Gruppentherapie

 

Die Gruppe ist ein wertvoller verstärkender Rahmen, um große Entwicklungsschritte zu machen
und sich gleich in der Veränderung gegenseitig zu reflektieren.
Hier stehen das Teilen und die Anteilnahme im Vordergrund.
Menschen können sich gegenseitig viel Kraft und Impulse zur Entwicklung geben
und was ist wünschenswerter als ein Rahmen von Bezug und Geborgenheit,
Ehrlichkeit in der Begegnung, um dann die Sicherheit zur Veränderung zu spüren?

 

Mögliche Themen und Ziele:

o Wie gehe ich mit Problemen im Alltag oder Beruf um?
o Wie erkenne ich meine (verborgenen) Muster, Konzepte, Glaubenssätze, Traumatisierungen,
die mich bei der Entfaltung der Persönlichkeit behindern? Und wie kann ich diese verwandeln?
o Wie kann ich meine Gefühle besser wahrnehmen und wie kann ich mein Leben selber gestalten ?
o Wie kann ich mich besser abgrenzen?
o Wie kann ich meine Gefühle, meine Meinung, meine Kritik stimmig äußern?
o Wie schaffe ich es mich immer wieder zu motivieren und dran zu bleiben?
o Wie kann ich meine Mehrperspektiven-Kompetenz erweitern

Methodische Schwerpunkte:

o Ressourcen entdecken und stärken
o Körperarbeit (Body-Focusing, Core Energetic, Erdung)
o Arbeit mit unseren Ich-Anteilen
o Familienstellen und Skulpturarbeit
o Hilfreiche Rückmeldungen durch die Gruppe (Eigenbild & Fremdbild)
o Kommunikationsübungen (aktives Zuhören, Zwiegespräche, gesunde Streitkultur)
o Phantasiereisen, positives Visualisieren, Rituale

 

Leitung:                Emmy Verlaak

 

Kontakt:

Nach Vereinbarung

unter 07773-90 90 228 oder 0176-32 866 520 oder verlaak@psiam.de

Alle Sitzungen können vor Ort, per Skype oder Zoom stattfinden.